Snorken kan forstyrre både ens egen søvn og skabe gener for dem, der sover tæt på. Det kan føre til en dårlig nattesøvn og påvirke ens energiniveau, glæde og overskud negativt.
En snorkeskinne fra Østerbro TandlægeCenter vil kunne afhjælpe snorken, idet den hjælper med at holde underkæben fast i en fremskudt position, så der sikres en bedre luftpassage.
Resultatet er en bedre nattesøvn med færre opvågninger for dig og din partner.
Leder du efter et sted at få lavet en snorkeskinne i København? Så er du landet det rette sted! Stop snorken effektivt med din lokale tandlæge på Østerbro.
30 % af alle voksne snorker jævnligt
Snorken er en lyd, der opstår, når luft passerer gennem de afslappede væv i halsen under søvn. Afslapning i svælget gør, at det bløde væv vibrerer, når vi trækker vejret.
Snorken er meget udbredt. Undersøgelser viser, at omkring 30 % af alle voksne snorker med jævne mellemrum, og at mænd snorker hyppigere end kvinder.
Det er desuden bevist, at hyppigheden stiger frem mod 60-års alderen.
Snorken kan virke harmløst og kræver ikke nødvendigvis behandling, men skyldes snorken søvnapnø, eller forårsager snorken søvnproblemer, er det hensigtsmæssigt at søge behandling hos tandlægen.
En snorkeskinne kan være løsningen til at stoppe snorken.
Kom snorken til livs og få mere overskud i hverdagen
Snorken kan være mere end bare en generende lyd.
Det kan påvirke din søvnkvalitet og dit energiniveau i hverdagen. Mange mennesker oplever træthed, koncentrationsbesvær og lavere overskud som følge af urolig søvn. Dette kan påvirke din livskvalitet.
En effektiv løsning, som mange har haft glæde af, er brugen af en snorkeskinne. Ved at investere i en snorkeskinne i København kan du forbedre din søvnkvalitet, så du vågner op frisk og veludhvilet.
Snorkeskinne til behandling af mild til moderat søvnapnø
Snorken kan være, og er ofte, et symptom på søvnapnø – en tilstand, hvor man stopper med at trække vejret under søvn, så der ikke kommer ilt nok til hjernen, og man vågner.
Der er flere symptomer på søvnapnø, som du skal være opmærksom på:
- Snorker højt
- Vejrtrækningspauser under søvn
- Ligger uroligt og oplever livlige kropsbevægelser om natten
- Skærer tænder
- Manglende sexlyst
- Konstant søvnig og udmattet i løbet af dagen
En snorkeskinne kan ikke kun være en effektiv løsning for personer, der oplever problemer med almindelig snorken, men også for personer, der lider af søvnapnø og derfor snorker.
Det antages, at omkring 30-40 % af alle som snorker lider af obstruktiv søvnapnø.
Sygdommen kan føre til træthed, manglende energi, hovedpine om morgenen, øget risiko for forhøjet blodtryk og blodpropper samt i det hele taget forringet livskvalitet.
Generelle årsager til snorken og søvnapnø
Under søvn slapper muskulaturen af, hvilket medfører mindre plads i svælget, og kan forårsage snorken. Flere forskellige faktorer kan påvirke og forværre slapheden af muskulaturen og forstærke snorken.
Her er nogle af de typiske årsager til snorken og søvnapnø:
- Overvægt
- Forstørrede mandler og polypper
- Brug af sovemedicin
- Alkohol
Bemærk, at du godt kan snorke uden at mangle ilt om natten eller lide af søvnapnø.
Hvordan virker en snorkeskinne?
En snorkeskinne er en effektiv og risikofri løsning mod snorken, uden behov for kirurgiske indgreb eller brug af iltapparat. Men hvordan fungerer den egentlig?
Snorkeskinnen placeres i munden og holder kæben i en let fremadrettet position. Dette hjælper med at åbne luftvejene, hvilket mindsker vibrationerne, der forårsager snorkelyden.
Mange brugere af en snorkeskinne oplever hurtige forbedringer i deres søvnkvalitet og generelle velvære, hvilket gør snorkeskinnen til et godt alternativ for dem, der ønsker en enkel løsning på snorken.
Kan en snorkeskinne hjælpe mig?
Har du problemer med snorken, eller oplever du ufrivillige opvågninger om natten? En snorkeskinne kan højst sandsynligt hjælpe dig.
Før du får en snorkeskinne i København, vil vi altid lave en grundig individuel undersøgelse for at vurdere, om denne tandbehandlinger den rette for dig.
Tandlægen vil tage et tandaftryk, så snorkeskinnen kan skræddersyes til dine tænder. Dette sikrer, at den sidder perfekt og er komfortabel at bruge, så du kan få den bedst mulige effekt.
Book tid til en konsultation hos Østerbro TandlægeCenter, hvis du gerne vil have svar på, om en snorkeskinne virker for dig og afhjælpe din snorken.
Er der nogle bivirkninger ved at bruge en snorkeskinne?
Når du starter med en snorkeskinne, kan du opleve nogle lette bivirkninger, men de fleste er midlertidige.
Du vil f.eks. kunne opleve følgende:
- Let ubehag: I begyndelsen kan du føle en smule ubehag, da din kæbe skal vænne sig til den nye position. Dette plejer at aftage inden for et par uger.
- Øget spytproduktion: Nogle brugere oplever øget spytproduktion i starten, men dette stabiliserer sig normalt hurtigt.
- Tilvænning: Det kræver lidt tid at vænne sig til at sove med en snorkeskinne. Mange vænner sig til det inden for kort tid og begynder at nyde en bedre søvnkvalitet.
Snorkeskinner er generelt en sikker løsning, og hvis du har spørgsmål, kan du altid kontakte os.
Hvad koster en snorkeskinne i København?
Drømmer du om at slippe af med din snorken og gå en hverdag med mere overskud i møde? Så kan en snorkeskinne måske være dét, der skal til.
Du kan skrive eller ringe til os for en pris på en snorkeskinne i København. I samme ombæring kan du få besvaret de spørgsmål, som du måtte have til snorkeskinnens anvendelse, effekt og pleje.
Bestil en snorkeskinne hos Østerbro TandlægeCenter
Hos Østerbro TandlægeCenter er vi specialister i at lave snorkeskinner efter mål. Når vi har fået afklaret, om en snorkeskinne vil kunne hjælpe dig, vil vi lave et aftryk af dine tænder.
Herefter vil skinnen blive fremstillet hos Elysee Dental. Skinnen er udviklet i samarbejde med tandlæger, Odense Universitetshospital og Tandlægeskolen.
Snorkeskinnen har de senere år vist sig at have en særdeles positiv effekt og forbedring af patienternes livskvalitet – ikke mindst deres partners, som også får forstyrret nattesøvnen.
Vil du tage del i fordelene ved at bruge en snorkeskinne, så book tid hos Østerbro TandlægeCenter – din foretrukne tandlæge på Østerbro i København.
